就可以发出来，这能打能收的功夫，就是练习力道的基本功夫。你们散打讲究的是练习劲道，打沙袋，而我们讲究的是练习气力，力发自体内，而不是靠四肢的强健。”
功夫。
了体力，只有挨打的份儿。耐力和心肺关系密切，
加快流通，也会因此疲惫。所以业余时间教练总是要求大家练习跳绳，一是能使脚步更加灵活，二是这种有氧运动可以增进心肺的健康。而自己为了增强心肺的耐力，除了跳绳还经常游泳长跑。自己理解的气力无非也就是这些，但力发自体内的这个理论还是
一次听说。
也都扒开了泥土露出了
芽。一
花
笑了的桃花上，也洒在了蹬车带着欧阳寰的姚师傅灿烂的脸上，花在笑，
，爷爷真
糖吃。”说着从- 乱游记2——巨剑岛
- 吴海神是一个根本不会游泳的好色少年，梦想却是成为海洋上的英雄，于是他带着美丽的姐姐兰素展开了冒险的旅途。航行中，船上没有了淡水，吴海神和兰素濒临渴死的关头，两人在昏迷之中，船飘到了一座小岛，一个小妖精伸出援手救活了两人，而两人却浑然不知。当两人醒来之后，在岛上的河流里洗澡，无意间触怒了当地的镇民，因为那一条河流正是酒神国度的圣河……
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- 流的都市中，每个人都有自己的欲望。有人隐藏、有人赤裸。欲望之门一旦打开，各种光怪陆离的现象层出不穷，人们在这样的欲望之都，究竟会有怎样的喜怒哀乐？主人公杨乐天，一次意外的电梯遇美，生活中便与几个女人之间，展开了一段段感情故事，其间，杨天乐也在行动中一步步显露出他内心赤裸裸的欲望！
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- 流的都市中，每个人都有自己的欲望。有人隐藏、有人赤裸。欲望之门一旦打开，各种光怪陆离的现象层出不穷，人们在这样的欲望之都，究竟会有怎样的喜怒哀乐？主人公杨乐天，一次意外的电梯遇美，生活中便与几个女人之间，展开了一段段感情故事，其间，杨天乐也在行动中一步步显露出他内心赤裸裸的欲望！
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- 乱游记3——精灵公主
- 吴海神是一个根本不会游泳的好色少年，梦想却是成为海洋上的英雄，于是他带着美丽的姐姐兰素展开了冒险的旅途。航行中，船上没有了淡水，吴海神和兰素濒临渴死的关头，两人在昏迷之中，船飘到了一座小岛，一个小妖精伸出援手救活了两人，而两人却浑然不知。当两人醒来之后，在岛上的河流里洗澡，无意间触怒了当地的镇民，因为那一条河流正是酒神国度的圣河……
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