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西留斯对于这一个星期的记忆只有训练训练训练，无穷无尽的训练。
早上的晨练练得几度脱力，下午的对练被烬揍得面目全非，再之后的体能训练更是不断的仰卧起坐。
想要成为一个强者还真是艰难啊。
不过这一周的超高强度训练也不是没有效果的，最直观的表现就是西留斯身上的负重已经增加到了七十公斤，甚至烬老师已经在考虑要不要再给他增加一点了。
能够不顾身体负荷的拼命锻炼，再加上西留斯吃东西就能够变强的特质，他的体魄确实在以一种惊
的速度进步。
比起体能的快速进步，下午的战斗训练西留斯表现就没有那么出色了，说到底无论是前世还是今生他都没有接受过系统的战斗训练，能力也帮不上忙，他的确是从零开始，在一点一点的往前攀爬。
此时依然是战斗训练，徒手搏斗的课程之后，又到兵器了。
烬正拿着一根木质的狼牙
和大和对练。
他轻松的用木
狼牙格开了大和朝着他砸过来的铁，反手一棍抽在了大和的肚子上，直接把大和轰飞了出去。
“我记得我已经说过很多次了，既然是战斗，那就抱着杀死敌的觉悟！朝着我的要害进攻！”
“我才不要！烬大叔又不是敌！”
这么大叫着，被打飞的大和毫不畏惧的再度冲了过来。
他们在场上激斗的同时，场下，西留斯正和杰克两窃窃私语。
“烬大叔是不是有些太严格了？”西留斯轻声道。
“诶？是这样吗？”
杰克有些诧异的道，“西留斯你有资格说这个吗？”
明明，你才是被揍得最惨的那个啊。
西留斯面色一僵，还真是这样。
“不过的确呢，最近烬大叔一直在向大和说什么下手要狠辣，绝对不要手下留
之类的话。”黑玛利亚道。
“这不是很正常吗？”杰克挠挠，有些不解。
是啊，这是很正常的。
海贼不都这样吗？
看起来只是大和倔的过了。
但是西留斯总觉得好像哪里不太对劲。
很快，大和被
揍了一顿之后，
到西留斯上场了。 <>
烬随手扔掉手中的狼牙，居高临下的俯视着西留斯，然后他轻轻的点了点，“应该
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