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“嘿……嘿……”
被无形禁制笼罩住的庞大吸阳谷，某处陡峭的山峰土道上，一个娇俏的身影正香汗淋漓地发出清脆的发力声。
她就是努力想把自己锻炼成一个成功
感尤物的小琪，此时已经过了三年多，即将十二岁的她，正努力完成今天提前到来的训练。
这个训练，就是反手蛙跳上将近两千多米的某个终南山顶峰，而且，还是在加了负载物的
况下！
不过这个负载物，并不是如常
所说的那种沙袋啊，绑腿什么的，它只是一个水桶。
一个木
作的，里面装满了清水，提手上有根向上耸立粗棍的水桶……而且，粗棍的绝大部分，正
地
在小琪下体被塞的满满的稚
小
里。
这绝对是常匪夷所思的训练啊！
小琪不知该自豪还是该难堪，因为普通即便手提个装满水的木桶爬上终南山，或许都是件极为艰难的事，而她，不仅是每天都这么
，还居然是用
最娇的地方夹住它完成的……
当然，这个训练方法，并不是媚长老要求的，甚至可以说，整个被吸阳谷化为禁地的终南山中，无论大小长老，还是同门师姐或者孩，只有小琪是这么做的。
其中原因无他，只有一个，就是努力成为十六岁选秀之时当之无愧的出世修炼选。
因为小琪相信，既然这个吸阳谷从上到下都是以受
为己任，徒从小到大受到的训练都是以更耐
的阴道和直肠，以及无止境的体能为目标，那么如果她能努力训练，再加上后世一些常见的锻炼手段，或许脱颖而出，就不是什么困难的事。
吸阳谷的马步和提
拉扯内部括约肌，或许从小就给这些孩带来了强悍坚韧的下肢力量，但如果能够每天都垂直蛙跳个一万多米，那绝对是比吸阳谷更为系统的训练啊！
毕竟蛙跳所需要的力量，是腰、、
、大腿、小腿一起发力，甚至连脚趾都不放过的全面
发哦！
不过若是换做在前世，小琪是绝对不会做这种训练的，因为每天这么来一次，就算是专业运动员都吃不消，而且就算吃得消，最后也会把自己练成个下肢肌，但是在现在，有吸阳谷品牌保证的“道练骨之法”做后盾，小琪想的，就是把更多的后世锻炼方法加进来。
毕竟练的再多，她的下半身依旧看上去弱不禁风，纤细欲断。
“不过我可是，可是骚劲都到骨子里去啦…”小琪大喝一声，终于跳完了最后一下，望着眼前豁
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