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了很多，多防御，不再那么擅自进攻。
但是面对着格斗技巧更强的王德华我还是挨了不少下，因为他总是能够找到我的
绽，一时间被打得毫无还手之力。
“啊……”
终于结束了，在放在一边的手机闹钟响起来的时候，我整个
直接躺在了地上。
有的不知道上台去战斗需要耗费多大的体力，只有他们亲自上台去体验了一下才知道，有的或许连两分钟都累得要死。
王德华大踏步朝着我走了过来，而我还躺在地上大
的喘息着，一把将我抓起来，随后直接摆正。
“快！趁现在！趁热！快！！！”王德华大吼道。
“尼玛！趁热是什么意思啊？”我吐槽道，“能不能不要说得这么猥琐！”
“快摆好姿势，拉韧带！”王德华粗
的拉开我的两只腿，一只手放在了我的肩膀上，猛地把我往下按。
“哦……”我痛呼一声，只感觉下面传来撕裂的疼，韧带被拉开的感觉真的不好受，忍不住大叫道“慢点！”
“你昨天就到这里了，今天还想原地踏步吗？起码超过昨天的距离！”王德华按住的身子，我的两个手撑在地面上，他就压住我的肩膀使劲用力。
“嘶……啊……要裂开了！”我疼得龇牙咧嘴。
“那你就裂开吧！”王德华狞笑道。
“啊！”
在健身房传来了我的惨叫声。
等到这次的拉伸完毕，我直接躺倒在了地上，整个甚至都冒着热气，浑身都湿透了，就像是从热水里面捞出来一样。
“林楠，快起来，辅助我做几组！”一旁一个恬不知耻的家伙拉着我的胳膊。
“去你的，没看到我刚刚疼成啥样了吗？”我没好气的开道，“快拉你哥起来！”
“你是谁哥呢？你这个弟弟。”说罢伸手将我给拉了起来，我直起上半身，坐在地上休息着。
“改天继续哈。”王德华笑呵呵的看着我，随后转身离开了。
“不送！”我恶狠狠的看着他的背影开道。
陈诗和陈歌今晚不知道
嘛去了，都没在店里面，硕大的店一个主事的都没有，只有来锻炼的来来往往。
不过也没啥事，有几个和陈歌1识的会帮忙看一下，我不知道我算不算和陈歌认识，但是因为小雪的关系，应该也算吧？
休息了一会，自身提起了力气，便起身向着公园里面走去。
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