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座江南古城，陆晓敏自
然是愉快的答应了。
每个
都会受到潜意识的影响，而
层的潜意识，可能来源于原生家庭的
影响，或者某些自己想要而不可得的东西，看似自己已经看开了，放下了，那么
请同学们静下心来问一问自己，是否真的不需要了吗？还是被自己隐藏了，压抑
了，被不需要了？
舒缓压力有很多种办法，比如说做自己一直以来想做的，却又被各种各样
的原因所耽误，所制止的事
，给自己一点时间，让自己全身心的投
进去，找
到曾经让自己愉悦的那些感觉，追上它，拾起来，然后让愉悦伴随在自己身边。
不能把自己封闭起来，要多出去晒晒太阳，相信我这个老太太，我为什么
这么开心？因为我今天晒了大半天的太阳呀~！又看到这么多年轻的学生，真是
太开心了。多晒太阳可以让自己变的阳光，在太阳底下或许你会遇见另一个晒太
阳的姑娘小伙呢，这不就脱单的机会来啦？你天天的躺在床上刷抖音，肯定找不
到对象，我说的。
运动是排解压力的有效方式，事实证明，运动促进大脑分泌内啡肽，会上
瘾的。就算心理压力没排解，运动完了能多吃两碗饭，这不是也挺愉快的嘛，最
起码自己能拧瓶盖，不用找别了。
李教授的讲座浅出，幽默风趣，不断地引起大家一阵阵的掌声，特别是
最后的提问环节，更是被学生们包围的里三层外三层，不论多么稀奇古怪的问题，
她总是能用通俗易懂的方式浅出的给出自己的见解。
陆晓敏却在思考，自己的潜意识究竟影响了什么，或者说有哪些事看上去
是习惯，其实是潜意识影响的。
在李教授回去前，给陆晓敏做了一次心理检测，最后得出的结论是轻度抑郁，
并且有逐渐加的迹象。
陆晓敏怎么也没想到，自己居然会被诊断出抑郁，一直以来都以为自己可以
掌控一切，什么事都可以迎刃而解，没有什么可以担心和害怕的，自己怎么会
抑郁了？可是面对李教授郑重的态度，陆晓敏决定相信陆教授。
其实也没必要太过担心，现在只是轻微的迹象，做好心理疏导几乎可以百
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