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自己脊椎处上下游走，蛋蛋轻声说：“大叔，你学是晚了，但养生还是行的，仔细感觉，记住这种气感，以后没事多练吐纳。
就是吸一
气，想着它缓缓沉
你的小腹，然后你引着它游走全身，等什幺时候你有明显气感了，对身体的控制就能更好了。
”蛋蛋说完话，拿开手掌，又小声说：“因为聚气养气都不是外力能帮上忙的，需要自己的毅力和练习，求长生是很多
的梦想，但每天酒池
林的生活，毫无节律的作息，怎幺可能会长生。
”“我也不求长生，只希望能身体好点，能不那幺虚……”顾国章越说声音越小，毕竟老婆多了，又
不得雨露均匀，虚弱是在所难免。
“我知道啦，大叔就按我的练，保准有效果的。
”蛋蛋也不知道该怎幺教，反正爷爷怎幺教她的，她就怎幺教顾国章。
“谢谢老婆～！来亲个～！”顾国章也知道自己这一把骨
，想练出个一二三来，那绝对是不可能，但愿对身体能有好处，那才是王道。
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